开展世界睡眠日主题公益活动

本报讯（通讯员　张怀礼）3月21日是第25个世界睡眠日，县第三人民医院临床心理科、公共卫生科与心理科普党员志愿服务队联合社会心理服务相关力量，举办“孩子睡眠好 身心更健康”暨“呵护青少年睡眠健康,助力学习效能提升”世界睡眠日主题公益活动。

活动中，该院公共卫生科科长杨晓红通过《青少年睡眠障碍的心理驱动》专题报告，用28个生活场景案例揭示青少年失眠根源，提醒家长重视孩子心理压力和情绪问题。该院临床心理科主任张怀礼建议青少年家长从“看”“听”“思”“说”“做”五个维度，帮助青少年整合心理冲突，缓解精神压力，改善青少年睡眠时间和睡眠质量，并结合真实案例，现场示范了一例噩梦缠身及多脏器跳动伴疼痛案例的处理过程。

近年来，该院长期关注青少年心理健康工作，开展多样化多层次心理健康服务。今年，该院联合多科室和社会力量，持续开展“点亮花季 陪跑青春”暨青少年心灵成长公益课堂志愿服务项目，组织精神科医师、心理咨询（治疗）师、社会工作师“三师同行”，家、校、医、社“四方联动”，普及青少年心理健康知识，传播家庭教育理念与方法，构建青少年心理健康多维服务体系。