“三师联动”助力老年失眠康复

本报讯（通讯员　陈允标）10月10日，县第三人民医院举办“想睡就睡 梦香成真”失眠障碍自助疗愈公益讲座暨“三师联动”慢性失眠健康管理公益计划主题报告会，用这一特别的方式，向重阳节献上一份“厚礼”。

活动中，该院临床心理专家张怀礼带领大家练习和体验烛光冥想法、身体扫描法、478呼吸法等容易掌握的助眠方法，为慢性失眠患者提供了系统完整又简单易做的自助疗愈解决方案。

据了解，自今年7月以来，该院已举办慢性失眠康复专题讲座20余场，发放失眠障碍自助疗愈与健康管理科普资料2000余份，服务慢性失眠患者200余人。