外婆长寿硬朗的秘诀

邱玲娜

外婆今年九十二岁，算得上是高龄老人了，然而，她不光耳聪目明，而且身体硬朗，走起路来健步如飞。我一直疑惑，外婆明明年纪比爷爷奶奶大，又吃了一辈子苦，怎么能到老还身体这么好呢？爸爸打趣让我挖一挖外婆长寿的秘诀，仔细想想觉得还真有必要。

思来想去，我认为最主要的原因就是她的勤劳。外婆出身于贫苦的农家，家里兄弟姊妹多，没有文化的外婆十几岁就嫁给了同样贫苦的外公，靠磨豆腐艰难养大了两个舅舅和我妈妈。让我佩服的是，在那个吃不饱穿不暖、重男轻女的年代，外公外婆咬牙供妈妈读到了高中毕业，且她们兄妹三人只有她一人读书。妈妈说初中时外公也让她辍学的，但是她哭闹着要念书，外婆去学校打听了妈妈的学习情况，得到老师说我妈肯定能考上后，便回家对外公说她自己多干点活、少吃点饭，砸锅卖铁也要省钱给姑娘念书。她希望我妈能通过读书改变命运，只是妈妈虽然以优异成绩考上了射阳中学，但最终因为高考前的一场重感冒，离大学录取分数线仅差两分。幸运的是，妈妈在老师的引荐下做了代课老师，又认识了出身医生家庭的爸爸，也算是依靠知识改变了命运。

印象里的外婆特别能干，一个人种了几十亩地和几个果园，还养了几十只鸡鸭，且料理得井井有条，基本不需要外公操心。两个舅舅虽然分家了，但三家人还住在一起，谁家忙不过来了，外婆就过去帮他们干活。直到现在九十多高龄了，她还能下地干农活，十里八村谁都称赞她身体好。外婆这辈子基本没生过病，去年“阳”了发高烧医生让吊水，她舍不得钱，自己吃了两天退烧药竟也痊愈了。妈妈常羡慕地说外婆小腿肚上的肉比她还紧实，看起来像三四十岁的人似的，这和她干农活、一直运动有很大的关系。

外婆长寿硬朗的秘诀还在于她的知足。她一辈子没享过什么福，住的是跟她一样很老的低矮平房，从外面看是老式的木门，外墙脱落裸露出来的红灰墙砖以及从地底攀上墙壁的一层又一层的青苔，走进去不足三十平方米，几根木棍搭了块木板的简易床，一张很有年代感的四方餐桌，几张木板凳，一辆骑了许多年的老旧三轮车，还有现在很难见到的烧火灶台，这就是外婆老房子里的全部家当。吃的是粗茶淡饭，她很少去菜场买菜，一亩八分地就足够自给自足了，吃不完甚至还挑到街上去卖。穿的呢，永远是已经起球的、很旧的衣服。然而她却很满足，总说自己吃得好穿得好住得好。年初二我给她送年礼时，问她怎么不穿我给买的羽绒服，她说那么好的衣服留着出门穿，自己身上穿得也挺好的，既没补丁，还一样暖和。问她中午吃啥，她边说吃得好边揭锅给我看，不过是青菜肉圆汤外加两个包子。我说爸妈都在我家，拉她跟我回去一起过年。她不肯，笑着说自己活这么大岁数，哪里没去过，什么好吃的没吃过。但是在我三十多年的认知里，除了亲戚家办事，她从未走出村子。除了妈妈和舅舅们送的，也从未见她买过荤食。不过虽然吃得简单，外婆的胃口却很好，饭量也比常人要大，尤其干完农活回来，一顿能吃一大汤碗菜泡饭。

这便是我的外婆和她长寿硬朗的秘诀，金钱名利、玉盘珍馐、诗和远方她都没有，但她却用一生经历告诉我，身心健康、简单快乐才是生命的真谛！