冬季健康养生知识讲座走进海星社区

本报讯（通讯员 于庆妩）日前，黄沙港镇新时代文明实践所在海星社区组织开展“温暖秋冬 康养怡心”冬季健康养生知识讲座，持续唱响文明实践“四季歌”，促进服务群众“零距离”。

本次讲座由海星社区李成荣医生进行授课，结合冬季的季节特点，从起居养生、饮食养生、精神养生、运动养生等方面进行了详细讲解，向居民们科普了冬季人体的自然运行规律和养生智慧，让居民们了解合理起居饮食、日常锻炼、调整脏腑器官等方法，达到强身健体、远离疾病困扰、延年益寿的目的。现场，居民们积极提问，大家就气候变化对人体的影响以及冬季易引发什么样的疾病等问题向医生提问，医生均耐心细致地进行作答，并教给居民正确的养生观念。讲座结束后，医生还用听诊器、血压测量仪等为有健康困扰的居民朋友们免费义诊，指导大家养成健康的生活方式，走出健康知识误区。

此次活动不仅丰富了健康服务活动的形式，更好地保障居民们的健康需求，更进一步加强了社区与居民之间的联系，提高了社区的凝聚力和向心力。