县法院开展心理减压讲座、心理团辅活动

本报讯（通讯员 王圣哲 陈添炜）为进一步关爱干警身心健康，舒缓身心压力，在第113个“三八”国际劳动妇女节和第二个“女法官国际日”来临之际，县法院邀请市心理咨询师协会会长陈华、副秘书长郑云霞来院举办“魅力女法官 减压增活力”女干警心理减压讲座、心理团辅活动。

郑云霞以“融洽多层次关系 展现女法官风采”为主题开展心理减压讲座，从重要性、理念、技巧和心理学效应四个方面对人际关系展开描述，通过讲解概念、解读案例等方式，引导女干警学习心理健康知识，了解心理健康对生活的重要影响，学会正确调节自我压力，树立追求美好生活的信心。

陈华以体验式团体辅导的形式，带领女干警们参与富有趣味性的减压游戏。女干警们积极参与，热情高涨，在活动中增强了凝聚力，有效舒缓了情绪、释放了压力。活动最后，陈华为女干警答疑并做心理咨询。干警们纷纷表示，这次活动提升了对管理自身情绪重要性的认识，增强了自我调节和抗压能力。