疫情防控期，人人在旅途怎样最安全

最近几天，全国将迎来返程客流高峰。而在新型冠状病毒肺炎疫情大背景下，节后返程应注意什么呢？

返程路上，火车、飞机、汽车等交通工具人群密度大、空间密闭，大家接触病毒的风险较高。有什么妥当的防护措施吗？

首先，最重要的就是戴好口罩。首选医用外科口罩和N95口罩，并需2-4个小时更换一次。

其次，乘客也可携带酒精消毒产品，比如消毒湿巾、免洗洗手液等，对扶手、座椅、小桌板等身体能接触到的地方进行消毒处理，因为这些地方是最容易携带病毒的。

另外，勤洗手是一直以来被一些人忽视却极其重要的一点。尤其是返程路上和刚回家的时候，更是重中之重！

当然，有条件的旅行人员可选择佩戴手套。一次性使用手套不可重复使用，其他重复使用手套需注意清洗消毒，可流通蒸汽或煮沸消毒30分钟，或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟，然后常规清洗即可。

除了上面几点，还有几个细节值得注意：

1、选择靠窗的座位，这样与人接触少；

2、使用自己携带的颈枕或小毯子，避免交叉感染；

3、打喷嚏要捂住口鼻；

4、避免双手直接接触口、鼻、眼；

5、避免使用公共饮水机。

最后，给自驾出行者一些建议：

1、尽量错峰返程（由于假期延长，避开初七到初九）；

2、提前规划路线；

3、遇到检疫人员，请主动配合开展工作。

返程后都要隔离吗

除了担心返程，大家还担心返程后该怎么办。是否都要先隔离一下呢？

针对这一公众关心的问题，中国工程院院士、国家卫健委高级别专家组成员李兰娟表示，如果你从来没有去过疫区，没接触过感染的人，身体健康，体温正常，回程后也是健康的，那没必要隔离。

不过，对于不具备以上条件的人，国家卫健委建议：从离开疫情流行地区时间开始，连续14天要进行自我健康状况的检测，每天做2次。

居家隔离要注意什么

放假期间，相信大家都是“宅”在家中。返程后，也许就要换了地方继续“宅”了。

减少外出、非要出门必戴口罩、室内经常通风、避免到人员密集场所、每天监测自己的体温……这些注意点提多少次都不为过。另外，条件允许时，也请自己尽量单独居住，或者居住在通风良好的房间，尽量减少与家人密切接触。

这个时候如果身体不适，会让人格外的闹心。而遇到这种情况，切不可不重视，也不能过度反应。

体温高于38度，就要前往发热门诊了。无明显发热，但全身酸痛、胸闷或腹泻的话，请居家观察一阵，如果未见好转请及时就医。

（源自人民网）