夏季如何防治皮肤病

本报记者 彭岭

皮肤病一直是困扰着人们的常见疾病，特别是夏季，紫外线照射量增强、气温上升、湿度升高，各种昆虫开始大量繁殖，部分皮肤病会随之呈现出高发趋势。对此，记者采访了县人民医院皮肤科主治医师丁飞，请他给我们讲一讲夏季如何防治各种皮肤病。

“夏季最常见的皮肤病有痱子、皮炎和汗疱疹等。这是由于天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加之夏季人们容易出汗，皮肤易潮湿，给真菌提供了滋生的环境，容易引发各式各样的皮肤病。”丁医师告诉记者，夏天紫外线强烈，若不注意防晒，很容易出现皮肤发红、水肿、脱皮、疼痛等症状。此外，蚊虫的激增，也会引发多种皮肤病，尤其敏感体质者，被蚊虫叮咬后，叮咬部位容易出现风团样红疹、水疱。

“夏季皮肤病是我们最常见的疾病但同时也是最好预防的疾病之一。”丁医师表示，在炎热的夏季，预防皮肤病的最好方法就是做好保护措施，做到心中有数。对此，他向市民朋友提了几个小建议。

要养成良好的个人卫生习惯。饭前便后、外出回家要用肥皂或洗手液洗手，不要喝生水，不吃生冷的食物。居住环境要经常通风，勤晒被子。出汗后应及时擦干汗水，雨天淋雨后及时洗干净。同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服和舒适的鞋子。避免不洁的手抓痒、挤压患处，出现体癣尽量不要搔抓，防止抓破皮肤继发感染。

户外活动注意防蚊虫。敏感肤质的人应避免到树木茂盛的地方，户外活动要做好有毒虫咬的防护。平时要注意室内外卫生，做好灭蚊防蚊工作，对缺乏保护能力的婴幼儿要用蚊帐。发现有蚊虫叮咬皮肤，应避免直接在躯体上拍打虫体，接触部位应尽早用肥皂水清洗。

尽量用低敏护肤品，或者少用护肤品。消费者在选择护肤品的时候，尤其是敏感性肌肤人群，要以保护皮肤为主，建议选择温和、成分纯粹、针对敏感肌肤设计的护肤品。除了购买正确的低敏的护肤品之外，尽量少用护肤品是理智的办法。

要多喝白水，多吃新鲜蔬果。空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素，都会造成肌肤水份流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。补水是一个相伴终生的持续过程。市民们可以这样做：晨起一杯白开水，平时多吃蔬菜和水果；洗脸之后立即涂上保湿水和保湿乳液；随身可以带一瓶保湿喷雾，随时随地都可以喷在脸上给肌肤补水。