第四版:健康·卫健
2019年04月24日
适度献血有益身体健康
阅读量:881对于一些充满爱心、想要帮助别人的人来说,献血无疑是一种很好的方式,而路边经常会出现的无偿献血车,也为献爱心提供了方便。然而,有的人一听到献血,就感觉不寒而栗,并想当然地认为“从身体里抽出血来,肯定会危害身体健康吧。”事实上,对于健康人群来说,适度献血对身体健康是有好处的,这是怎么回事?
需要提醒的是,并非人人都适合献血。在献血前,工作人员会对献血者进行一定的检测,以判断其是否适合献血。专家介绍,献血者一般需要满足以下条件:
1、年龄。年龄在18~55周岁的健康人群是适合献血的。
2、体重。男性献血者的体重应该大于或等于50千克,女性献血者的体重应该大于或等于45千克。
3、血压。一般来说,血压收缩压在12~18.7千帕之间、舒张压在8~12千帕之间的人是适合献血的。
如果满足献血条件,且在正规的献血场所,在专业工作人员的指导下适度献血,那么适度献血是有利于身体健康的。这里就向大家介绍一下适度献血的几个好处:
1、使人更加健康。对于坚持长期、适量献血的人来说,其骨髓造血系统会不断受到激发,新鲜血细胞的比例会明显高于未献过血的人,而且献血还会降低血液粘稠度。国内外的一些科学研究表现,献血不仅能够使人头脑更加清醒,还能使人更加健康。
2、减少冠心病的发病率。献血能够对心脑血管系统产生积极影响,进而减少心脑血管疾病的发病率。
3、减少癌症的发病率。铁是人体必需的元素之一,但研究发现,如果人体内的铁元素超过正常值的10%,会增加患癌的风险,而献血可以帮助人体排出过多的铁元素。从这个角度来说,献血可以减少癌症的发病率。
不过,即使满足条件,在献血前、献血后也需要注意,一定要听医生的嘱托。
来源:人民网
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