练束梅，只用演技说

练束梅，1983年10月24日出生于江苏东台，毕业于北京电影学院，中国内地影视女演员。2004年，参演电视剧《恰同学少年》而进入公众视野。练束梅代表作品有：《赵氏孤儿案》、《天伦》、《恰同学少年》等，实力派女演员练束梅每次都能带给观众惊喜，80后演员中极具灵性的一位女星。2018年12月，同王凯、杨烁、董子健主演的当代题材剧《大江大河》开播。

练束梅，与马苏、姚笛等人是同班同学，但相比来说，练束梅为人较为低调。不知道大家有没有看过《恰同学少年》这么一部电视剧，其中练束梅就在剧中饰演了陶斯咏一角，也是从那时起，练束梅开始进入了大家的视野。

练束梅进入演艺圈多年，大多是一些主旋律的电视剧，而不是那些什么偶像剧、神话剧，像《决战黎明》、《圣天门口》、《我们光荣的日子》等。练束梅曾说，“没有好的角色，我宁可休息”，可想她对演戏也是有着自己的一番执着。

演戏多年，与练束梅合作过的导演和演员都对她评价很高，基本都说她是个可塑性很高，而且是个绝对的演技实力派，而且很敬业，可以说是八零后演员中极具灵性的那么一位演员。

在现在的娱乐圈里，绝大部分人都是为了想红而做演员，很少会有人真的把演戏当做是自己的工作，像练束梅这种只专注演戏，只宣传自己作品，绝不靠炒作个人生活的，实属少见，而这也是令观众最为欣赏的地方。

而且在现在这个整容成风的演艺圈，练束梅能够依旧维持自己本来面容，全心全意只为能够把戏拍好，这样有实力又有演技的演员真的较少，而且也是格外的珍贵。希望她能够一直保持下去，给大家带来更好的作品。

（来源：人民网）