泡脚，需注意哪些事项

刚刚过去的三伏天暑湿之气较重，湿气容易滞留脾胃和经络，让人出现精神不振、四肢乏力、胃口不佳等症状，同时暑期多汗，而现代生活中又是人造冷气遍地，所以又易感受寒湿。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一，用温水泡脚能更好地刺激经络，调节人体的脏腑机能。那么，用热水泡脚，需注意哪些事项呢？

1、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴；

2、泡脚时，室内环境宜安静舒适，室温适中，不要直接吹风和空调，精神要放松；

3、水温要保持温度适宜，太冷易引起感冒等，太热会烫伤皮肤，尤其是糖尿病人浸泡水温更不宜太高。经期妇女也不宜足浴；

4、心脏病、心功能不全患者，高血压、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡洗，如果泡脚时感觉头晕和心慌要立即停止泡洗；

5、足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

来源：人民网